Общие правила:
Запрещено любое действие без команды тренера.
Стрелять без команды тренера.
Брать транспорт и покидать место проведения тренировки (считается самоволом).
Возвращаться на тренировку после смерти без команды.
Невыполнение приказов тренера.
Запрещено прыгать, бегать, и тп без команды.
Запрещено срезать.
Запрещено нахождение в АФК во время занятия.
Виды физ.упражнений и задач:
Перебиратся ползком (на корточках).
Приседания.
Прыжки с парашутов.
Марш броски.
Стрельбы на полигоне.
Плавание.
Обучение пилотов.
Рукопашный бой.
Форум 
Тема: AVIANOSEC | Зарядка и Виды тренировок 
Ср Мар 14, 2012 7:16 pm