AVIANOSEC | Зарядка и Виды тренировок

Сообщения : 8 Дата регистрации : 2012-02-29

Общие правила:

Запрещено любое действие без команды тренера.
Стрелять без команды тренера.
Брать транспорт и покидать место проведения тренировки (считается самоволом).
Возвращаться на тренировку после смерти без команды.
Невыполнение приказов тренера.
Запрещено прыгать, бегать, и тп без команды.
Запрещено срезать.
Запрещено нахождение в АФК во время занятия.

Виды физ.упражнений и задач:

Перебиратся ползком (на корточках).
Приседания.
Прыжки с парашутов.
Марш броски.
Стрельбы на полигоне.
Плавание.
Обучение пилотов.
Рукопашный бой.